PC langsam

Hallo,
es wird ständig auf die Festplatte zugegriffen - dadurch ist mein PC sehr langsam.
Wo kann ich etwas beschleunigen??
Gruß Hokweb



Computer: 
   Computertyp   ACPI-Uniprozessor-PC 
   Betriebssystem   Microsoft Windows XP Professional 
   OS Service Pack   Service Pack 2 
   DirectX   4.09.00.0904 (DirectX 9.0c) 

   
  Motherboard: 
   CPU Typ   AMD Athlon XP, 2166 MHz (13 x 167) 3000+ 
   Motherboard Name   ASRock K7VT4A Pro (5 PCI, 1 AGP, 2 DDR DIMM, Audio, LAN) 
   Motherboard Chipsatz   VIA VT8377A Apollo KT400A 
   Arbeitsspeicher   2048 MB (PC3200 DDR SDRAM) 
   BIOS Typ   AMI (05/19/05) 
   Anschlüsse (COM und LPT)   Kommunikationsanschluss (COM1) 
   Anschlüsse (COM und LPT)   ECP-Druckeranschluss (LPT1) 
   
  Anzeige: 
   Grafikkarte   RADEON 9250 - Secondary (128 MB) 
   Grafikkarte   RADEON 9250 (128 MB) 
   3D-Beschleuniger   ATI Radeon 9250 (RV280) 
   Monitor   Plug und Play-Monitor [NoDB] (F5WQ580193640) 
   
  Multimedia: 
   Soundkarte   VIA AC'97 Enhanced Audio Controller 
   
  Datenträger: 
   IDE Controller   VIA Bus-Master-IDE-Controller 
   SCSI/RAID Controller   VIA SATA RAID Controller 
   Festplatte   WDC WD1600BB-56GUC0 (149 GB, IDE) 
   Festplatte   Hama Card Reader CF USB Device (117 MB, USB) 
   Festplatte   Hama Card Reader MS USB Device 
   Festplatte   Hama CardReaderMMC/SD USB Device 
   Festplatte   Hama Card Reader SM USB Device 
   Optisches Laufwerk   _NEC DVD_RW ND-3540A (DVD+R9:8x, DVD-R9:4x, DVD+RW:16x/8x, DVD-RW:16x/6x, DVD-ROM:16x, CD:48x/32x/48x DVD+RW/DVD-RW) 
   Optisches Laufwerk   TSSTcorp DVD-ROM SH-D162C (16x/48x DVD-ROM) 
   S.M.A.R.T. Festplatten-Status   OK 
   
  Partitionen: 
   C: (NTFS)   35471 MB (19613 MB frei) 
   F: (NTFS)   41558 MB (36464 MB frei) 
   G: (NTFS)   75594 MB (46038 MB frei) 
   Speicherkapazität   149.0 GB (99.7 GB frei) 
   
  Eingabegeräte: 
   Tastatur   Standardtastatur (101/102 Tasten) oder Microsoft Natural Keyboard (PS/2) 
   Maus   HID-konforme Maus 
   
  Netzwerk: 
   Netzwerkkarte   AVM FRITZ!web DSL PPP
   Netzwerkkarte   VIA-kompatibler Fast Ethernet-Adapter
   
  Peripheriegeräte: 
   Drucker   Acrobat Distiller 
   Drucker   Canon iP1600 
   Drucker   Microsoft Office Document Image Writer 
   FireWire Controller   NEC uPD72874 IEEE1394 OHCI 1.1 3-port PHY-Link Controller 
   USB1 Controller   VIA VT83C572 PCI-USB Controller 
   USB1 Controller   VIA VT83C572 PCI-USB Controller 
   USB1 Controller   VIA VT83C572 PCI-USB Controller 
   USB1 Controller   VIA VT83C572 PCI-USB Controller 
   USB2 Controller   VIA USB 2.0 Enhanced Host Controller 
   USB-Geräte   USB-HID (Human Interface Device) 
   USB-Geräte   USB-Massenspeichergerät 


 

CPU ist zwischen 2% und 8% ausgelastet
Anwendungen laufen ausser Outlook in IExplorer nix.
Prozesse laufen eine ganze Menge